2014年度の稽古内容(予定)

 

2013年8月3日に、笠間市立大原小学校 1F多目的集会広場にて,

道場稽古を再開しましたが,

現在諸事情により道場稽古を休止中です。

単発での講習会や野外稽古等は実施しています。

再開後は,一般部だけでなく、小中学生の稽古生も募集いたします。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

※ 軌道に乗るまでは、以下の稽古内容で行います。 


14:00〜15:00(少年部、初心者コース)

 .好肇譽奪繊呼吸法

 ▲潺奪函Ε肇譟璽縫鵐

 8紊躰け身

 ご靄榮虻

 ゥラッチ

 Υ靄楜

 補強運動(腕立て伏せ、腹筋、スクワット)

 ╂依運動&呼吸法

 

15:00〜15:30(一般部自由稽古)

 

※ 会員が集まってきたら、以下の稽古内容に切り替えます。


13:00〜14:00(基本合気道コース

 .好肇譽奪繊呼吸法

 ⊆身稽古

 S.A.基本動作

 い気个稽古

 S.A.式打撃稽古

 S.A.基本技


14:00〜15:00(格闘合気道コース

 [禅

 打撃稽古

 さばき稽古

 ぬ鸞組手

 ス腟て餐伴

 κ箒運動


15:00〜16:00(武器合気道コース

 ※剣,杖,短刀を日替わりで

 〃素振り12本 (杖素振り6本) (短刀素振り5本) 

 剣相対型10本 (杖相対型10本)(短刀相対型10本)

 7取り     (杖取り)    (短刀取り)


 ※ その他,出張指導いたします。

   護身術 ストレッチ整体 指圧技法 など  

 

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