合気道S.A.茨城稽古内容

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13:00〜14:00（合気道基本稽古一般部、少年・少女部）

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　��S.A.基本技

14:00〜15:00（合気道組手稽古一般部希望者のみ）

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　��合気道組手

  　・コンビネーション

　　・合気道打撃組手

　　・打ち込み稽古

　　・手首相撲

　　・限定合気道組手（攻守交代制）

　　・合気道組手                         

　��ミット・トレーニング

　�な箒�運動（拳立て・腹筋・スクワット等）

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　��清掃

15:00〜16:00 （合気道武器術・武器取り稽古一般部希望者のみ）　

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　��武器の持ち方・構え方・なおり方

　�Ｉ雋錣梁任訴�・突き方・はらい方

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　��杖操法基本打ち　

　�Ψ�操法基本打ち

　��武器操法相対打ち　

　��武器取り　

　��整列・黙想・丹田呼吸法・礼

　��清掃　

稽古内容の詳細

平成１７年度後半の稽古内容

平成１８〜１９年の稽古内容

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