合気道S.A.茨城稽古内容

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13:00〜14:00(合気道基本稽古一般部、少年・少女部

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 ▲好肇譽奪

 8緤受け身・前方受け身

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 S.A.基本技


14:00〜15:00(合気道組手稽古一般部希望者のみ

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 合気道組手

   ・コンビネーション

  ・合気道打撃組手

  ・打ち込み稽古

  ・手首相撲

  ・限定合気道組手(攻守交代制)

  ・合気道組手                         

 ミット・トレーニング

 な箒運動(拳立て・腹筋・スクワット等)

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 清掃


15:00〜16:00 (合気道武器術・武器取り稽古一般部希望者のみ 

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 武器の持ち方・構え方・なおり方

 I雋錣梁任訴・突き方・はらい方

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 杖操法基本打ち 

 Ψ操法基本打ち

 武器操法相対打ち 

 武器取り 

 整列・黙想・丹田呼吸法・礼

 清掃 


稽古内容の詳細

平成17年度後半の稽古内容

平成18〜19年の稽古内容

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